مراجعه‌کننده‌ای صاف روی صندلی چوبی در مطب روشن نشسته است؛ از سر تا کفش کامل داخل کادر.
حرکت شناسی بدنسازی

سندرم متقاطع فوقانی چیست؟ علت‌ها، نشانه‌ها و برنامهٔ تمرین اصلاحی

سندرم متقاطع فوقانی ترکیبی از کوتاهی عضلات سینه و ضعف عضلات گردن و کتف است. علت‌ها، نشانه‌ها و برنامهٔ تمرین اصلاحی را در بادی‌من بخوانید.
ادامه مطلب