کراتین مونوهیدرات نوترابایو | NUTRABIO CREATINE MONOHYDRATE

کراتین مونوهیدرات نوترابایو به مانند دیگر مکمل های این برند تحت تست خلوص ۹۹/۹۸٪ قرار میگیرد. این مکمل در هر وعده مصرفی ۵ گرم کراتین خالص، با کیفیت و با خلوص بالا برای بدن فراهم مینماید. کراتین پیش‌ساز سوخت زیست‌انرژیک کراتین فسفات است که سطح ATP (آدنوزین تری‌فسفات) سلولی را در طول انقباضات با حداکثر شدت تجدید می‌کند. تکمیل رژیم غذایی با مکمل کراتین می‌تواند سطح کراتین فسفات در عضله را افزایش دهد و ظرفیت کار، قدرت، بازیابی و آبرسانی به عضله را بهبود بخشد. هنگامی که عضلات هیدراته هستند، کاتابولیسم (تجزیه) عضله به حداقل می‌رسد. کراتین یکی از پرتحقیق‌ترین و مهم‌ترین مکمل‌های ورزشی امروزی است. این مکمل برای ورزشکارانی که می‌خواهند شدت تمرینات خود را افزایش دهند و در عین حال شروع خستگی را به تأخیر بیندازند، ضروری است. تحقیقات نشان داده است که استفاده از مکمل کراتین در کنار رژیم غذایی می‌تواند اندازه، قدرت و استقامت عضلات را افزایش دهد، عملکرد ورزشی را بهبود بخشد و روند ترمیم و بازیابی عضلات را تسریع کند. اشباع عضلات با کراتین توانایی بدن شما را در تجدید و بازیافت سریع ATP بهبود می‌بخشد که این امر انرژی عضلات را افزایش داده و خستگی عضلات را به تأخیر می‌اندازد. مطالعات نشان می‌دهد که وقتی ورزشکاران در حین تمرینات وزنه‌برداری از کراتین استفاده می‌کنند، می‌توانند به سرعت توده بدنی بدون چربی و قدرت خود را افزایش دهند.

اسید لاکتیک یک محصول جانبی از تمرینات بی‌هوازی (بدون اکسیژن) مانند تمرینات وزنه‌برداری است. اسید لاکتیک مسئول احساس “سوزش” است که زمانی که عضله خسته می‌شود، ایجاد می‌شود. وقتی نمی‌توانید بیشتر تمرین کنید، یا به دلیل تمام شدن انرژی یا تجمع اسید لاکتیک است. کراتین ممکن است به عنوان یک بافر برای اسید لاکتیک عمل کند که در به تأخیر انداختن شروع خستگی کمک می‌کند.

نشان داده شده است که کراتین ممکن است با تحریک سنتز پروتئین به دو روش، رشد عضلات را نیز تقویت کند. اولاً، از طریق افزایش کاری که به دلیل عملکردهای تجدید انرژی آن قادر به انجام آن هستید. ثانیاً، هرچه کراتین فسفات (CP) بیشتری در عضله ذخیره شود، آب بیشتری به عضله کشیده می‌شود و آن را پرتر و قوی‌تر می‌کند. با داشتن CP و آب بیشتر در عضله، حجم افزایش می‌یابد و سلول عضلانی حجیم یا “فوق‌العاده هیدراته” می‌شود. یک عضله حجیم به تحریک سنتز پروتئین، به حداقل رساندن تجزیه پروتئین و افزایش سنتز گلیکوژن کمک می‌کند (Haussinger 1996). اگر عضله به درستی تمرین داده شود، این مورد می‌تواند منجر به رشد عضلانی بیشتر شود. گزارش شده است که “پمپ” عضلانی که هنگام استفاده از کراتین تجربه می‌شود، بسیار شدیدتر است و این به دلیل اثر حجیم‌سازی سلول است.

روش مصرف کراتین کراتین مونوهیدرات نوترابایو

روزانه حداکثر دو پیمانه در ساعات مختلف شبانه روز که نیاز به محاسبه تخصصی دارد؛ بنابراین بر اساس دستور مصرف واحد مشاوره بادی من٬ پزشک و یا مربی استفاده شود.

هشدار:

• ممکن است تصویر مورد استفاده از محصول در وبسایت، در برخی جزئیات متفاوت از محصول ارسالی باشد. علت این موضوع ایجاد تغییرات جزئی در بسته بندی محصول تولید شده توسط کمپانی تولید کننده در هر سری ساخت جدید به منظور جلوگیری از تقلب و کپی کاری افراد سودجو و متقلب میباشد و در وبسایت مرجع هر برند این موضوع قابل پیگیری است. وبسایت کمپانی تولید کننده هر محصول در قسمت توضیحات تکمیلی معرفی شده است. تلاش میشود تا حد امکان آخرین عکس هر محصول بروزرسانی شود.
• در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
• افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
• در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
• بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
• بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
• هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
• افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.

شرایط نگهداری:

• دور از دسترس کودکان، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.