کافئین
کافئین + تائورین آلامو | ALAMO CAFFEINE + TAURINE
570,900تومان تا 1,018,800تومان
کافئین نوترابایو | NUTRABIO CAFFEINE
قیمت اصلی: 280,000تومان بود.266,000تومانقیمت فعلی: 266,000تومان.
کافئین فارماتک | Pharmatech Caffeine 200
قیمت اصلی: 139,000تومان بود.118,000تومانقیمت فعلی: 118,000تومان.
کافئین پلاس بی اس کی | BSK CAFFEINE PLUS
قیمت اصلی: 448,000تومان بود.425,000تومانقیمت فعلی: 425,000تومان.
کافئین ۲۰۰ یورو ویتال | EuRho VITAL Koffein 200
قیمت اصلی: 176,600تومان بود.167,000تومانقیمت فعلی: 167,000تومان.
دابل بول نیچرز اونلی | Natures Only Double Bull
قیمت اصلی: 554,000تومان بود.499,000تومانقیمت فعلی: 499,000تومان.خرید و قیمت قرص کافئین (Caffeine)؛ انرژی خالص و ارزان
مکمل کافئین (Caffeine)، محبوبترین ماده محرک در سراسر جهان است که ورزشکار و غیرورزشکار نمیشناسد. چه برای بیدار ماندن در شب امتحان، چه برای انرژی انفجاری قبل از اسکوات سنگین و چه برای چربیسوزی، کافئین اولین و اقتصادیترین انتخاب است. اگرچه قهوه منبع خوبی است، اما خرید قرص کافئین به شما این امکان را میدهد که دوز دقیق (مثلاً ۲۰۰ میلیگرم) را بدون کالری اضافه، بدون سیاه شدن دندان و بدون اسیدی شدن معده دریافت کنید.
چرا ورزشکاران به جای اسپرسو، قرص کافئین میخورند؟
استفاده از مکمل کافئین (کافئین انیدروس یا بیآب) مزایایی دارد که قهوه نمیتواند رقابت کند:
- دقت در دوز مصرفی: شما هرگز نمیدانید یک فنجان قهوه دقیقاً چقدر کافئین دارد (بسته به رست و نوع دمآوری متغیر است). اما با مکمل، شما دقیقاً ۲۰۰ میلیگرم کافئین خالص دریافت میکنید و عملکردتان قابل پیشبینی است.
- راحتی و سرعت: خوردن یک قرص ثانیهای زمان میبرد و نیازی به دستگاه اسپرسو یا آب جوش ندارد.
- چربیسوزی ترموژنیک: کافئین دمای مرکزی بدن را بالا میبرد و متابولیسم پایه را افزایش میدهد. این یعنی کالری سوزی بیشتر حتی در حالت استراحت.
آیا کافئین باعث لاغری میشود؟
بله، کافئین ماده اصلی تقریباً تمام مکملهای چربیسوز در دنیاست. این ماده با تحریک سیستم عصبی و ترشح آدرنالین، به سلولهای چربی دستور میدهد که بشکنند و اسیدهای چرب را به خون بریزند تا به عنوان سوخت مصرف شوند. مصرف کافئین قبل از تمرین هوازی، اکسیداسیون چربی را به حداکثر میرساند.
بهترین زمان و مقدار مصرف چقدر است؟
* **زمان:** کافئین حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول میکشد تا به اوج غلظت در خون برسد. پس بهترین زمان، ۴۵ دقیقه قبل از تمرین یا مطالعه است.
* **مقدار:** برای شروع، ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلیگرم (معادل ۱ قرص) کافیست. هرگز از دوز ۴۰۰ میلیگرم در روز تجاوز نکنید.
اگر تپش قلب گرفتم چه کنم؟
حساسیت به کافئین ژنتیکی است. اگر با مصرف قرص دچار لرزش دست، اضطراب یا تپش قلب شدید، دوز مصرف را نصف کنید یا از مکملهای پمپ بدون کافئین استفاده نمایید. همچنین مصرف آب زیاد به دفع سریعتر آن کمک میکند.
آنالیز علمی و تخصصی کافئین (۱,۳,۷-تریمتیلزانتین)
کافئین یک آلکالوئید طبیعی است که در دانهها، برگها و میوههای بیش از ۶۰ گونه گیاهی (از جمله قهوه، چای، کاکائو و گوارانا) یافت میشود تا از گیاه در برابر حشرات محافظت کند. اما در انسان، این ماده به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی (CNS) عمل میکند.
مکانیسم اثر: جنگ با آدنوزین (ترمز مغز)
در طول روز، مادهای شیمیایی به نام آدنوزین در مغز تجمع مییابد. آدنوزین به گیرنده خود متصل شده و به مغز پیام میدهد: “خستهای، بخواب!”.
کافئین چه میکند؟ مولکول کافئین شباهت ساختاری عجیبی به آدنوزین دارد. کافئین وارد مغز شده و جای آدنوزین را روی گیرندهها اشغال میکند (بدون اینکه آنها را فعال کند). در واقع کافئین ترمز خواب را قطع میکند. وقتی آدنوزین نتواند کار کند، سطوح دوپامین و نوراپینفرین بالا میماند و شما احساس هوشیاری و تمرکز لیزری میکنید.
اثرات ارگوژنیک (بهبود عملکرد ورزشی)
تحقیقات بیشماری ثابت کردهاند که کافئین عملکرد ورزشی را از دو طریق بهبود میبخشد:
- افزایش استقامت عضلانی: با کاهش درک فشار (RPE). یعنی شما وزنه سنگین میزنید اما مغزتان درد کمتری حس میکند.
- صرفهجویی در گلیکوژن: کافئین بدن را مجبور میکند که در ابتدای تمرین بیشتر از “چربی” استفاده کند و ذخایر قند (گلیکوژن) را برای لحظات پایانی و حساس مسابقه حفظ کند.
پدیده تحمل (Tolerance) و لزوم سایکل کردن
بدن انسان هوشمند است. اگر هر روز کافئین بخورید، مغز برای مقابله با آن، گیرندههای آدنوزین بیشتری میسازد. در نتیجه بعد از مدتی، آن حس انرژی اولیه را نخواهید داشت.
راه حل حرفهای: هر ۲ ماه مصرف، ۱ هفته قطع کامل (Caffeine Detox) داشته باشید تا حساسیت گیرندهها بازگردد.
تضمین سلامت و اصالت در بادیمن
قرصهای کافئین موجود در بازار سیاه ممکن است دوزهای خطرناک و غیر واقعی داشته باشند. در بادیمن تمامی مکملهای کافئین دارای دوزبندی دقیق آزمایشگاهی، کد رهگیری IRC و مجوز وزارت بهداشت هستند. ما به شما اطمینان میدهیم که دقیقاً همان دوزی را دریافت میکنید که روی قوطی نوشته شده است.
