آیا غضروفسازها واقعاً غضروف را ترمیم میکنند؟

بله، اما نه یک شبِ! غضروف بافتی است که خونرسانی ضعیفی دارد، بنابراین ترمیم آن زمانبر است. مصرف مداوم مکملهای حاوی گلوکزامین و کندرویتین به مدت حداقل ۳ ماه، میتواند روند تخریب را متوقف کرده و به بازسازی تدریجی بافتهای آسیبدیده و کاهش ساییدگی کمک کند.

چرا بدنسازان جوان باید مکمل مفاصل بخورند؟

چون فشار تمرین، ۱۰ برابر فشار زندگی عادی است! وقتی شما عضله میسازید، قدرت عضله بالا میرود اما تاندونها و مفاصل ممکن است جا بمانند. مصرف مکملهای مفصلی (Joint Support) به عنوان "پیشگیری"، از آسیبهای رایج مثل پارگی تاندون یا ساییدگی مینیسک در آینده جلوگیری میکند.