آیا تست بوسترها همان استروئید هستند و عوارض دارند؟

خیر، تفاوت زمین تا آسمان است. استروئیدها هورمون مصنوعی وارد بدن میکنند و باعث میشوند بدن تولید طبیعی خود را قطع کند (که عوارض وحشتناکی دارد). اما **تست بوسترها** حاوی مواد طبیعی (گیاهان و مواد معدنی) هستند که بدن را "تشویق" به تولید بیشتر میکنند و سیستم هورمونی را سرکوب نمیکنند. بنابراین عوارضی مثل ریزش مو یا آکنه که در استروئیدها شایع است، در مکملهای مجاز بسیار نادر یا خفیف است.

سن مناسب برای مصرف این مکملها چیست؟

بهترین بازه سنی برای مصرف تست بوسترها، **بالای ۲۵ تا ۳۰ سال** است. در افراد زیر ۱۸ تا ۲۰ سال، سطح هورمونها به طور طبیعی در اوج است و نیازی به این مکملها نیست (و حتی توصیه نمیشود). اما برای ورزشکاران پیشکسوت و افراد میانسال، این مکمل حکم اکسیر جوانی را دارد.

آیا بانوان میتوانند از تست بوستر استفاده کنند؟

عموماً خیر. سیستم هورمونی بانوان بر پایه استروژن است و افزایش شدید تستوسترون میتواند باعث بروز صفات ثانویه مردانه شود. البته برخی مکملهای ملایم مثل ZMA یا تریبولوس با دوز پایین ممکن است برای تنظیم هورمونی بانوان ورزشکار (تحت نظر پزشک) استفاده شوند، اما تست بوسترهای قوی اکیداً مردانه هستند.

نقش ریشه جینسینگ در تست بوسترها چیست؟

جینسینگ به عنوان پادشاه گیاهان، تاثیر مستقیمی بر محور هیپوتالاموس-هیپوفیز دارد. این گیاه علاوه بر افزایش انرژی و تمرکز، به بدن کمک میکند تا با استرس (که قاتل تستوسترون است) مقابله کند و سطح کورتیزول را پایین بیاورد. کاهش کورتیزول مساوی است با افزایش تستوسترون.