12 آوریل

علم تمرین

۳ نکته مهم پس از بازگشایی باشگاه ها بعد از یک دوره بی تمرینی

• آگوست 1, 2021
• توسط bodyman
• 0 نظرات

با بازگشایی سالن های ورزشی، بسیاری از ما در حال آماده شدن برای بازگشت به برنامه های تمرینی خود هستیم. این خبر خوبی برای علاقه مندان به ...

ادامه مطلب

11 آوریل

مکمل شناسی

۱۶ باور نادرست در مورد کراتین که باید روشن شود

• آگوست 1, 2021
• توسط bodyman
• 2 نظرات

کراتین مکملی است که اغلب توسط ورزشکاران و بدنسازان برای تمرینات با شدت های بالا و به منظور تقویت قدرت، مقاومت در برابر خستگی و نیز بهبو...

ادامه مطلب

11 آوریل

اخبار سلامت

ده روش طبیعی برای بهبود سلامت و رشد مو

• نوامبر 15, 2024
• توسط bodyman
• 0 نظرات

اکثر ما می دانیم که ظاهر بیرونی ما چیزی در مورد سلامت درون ما می گویند. مو نیز جزء همین دسته به شمار می رود. اگر شما از موهای خود ناراض...

ادامه مطلب

10 آوریل

علم تمرین

پنج راهکاری که به واسطه آنها تمرینات ورزشی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شوند

• آوریل 10, 2021
• توسط bodyman
• 0 نظرات

در این مقاله می خوانید: سیستم ایمنی بدن چه مقدار ورزش مزایای ورزش برای سیستم ایمنی بدن نتیجه گیری تأثیر ورزش بر سلامت...

ادامه مطلب

09 آوریل

تغذیه ورزشی

بهترین زمان مصرف ویتامین ث چه موقعی است؟

• آوریل 9, 2021
• توسط bodyman
• 0 نظرات

اگر بتوانید اسم یک آنتی اکسیدان شناخته شده نام ببرید، احتمالا نام ویتامین ث را به زبان می آورید. معجزه ای در سیستم ایمنی و مراقبت از پو...

ادامه مطلب

22 دسامبر

اخبار بدنسازی و فیتنس

ویدیوی فینال مستر المپیا ۲۰۲۰ دسته آزاد حرفه‌ای ها با حضور هادی چوپان

• فوریه 13, 2021
• توسط bodyman
• 0 نظرات

بیگ رامی با قهرمانی در رقابتهای ازاد مستر المپیا ۲۰۲۰ ، آقای المپیای سال بیست بیست نام گرفت و نامش به عنوان شانزدهمین قهرمان تاریخ این ...

ادامه مطلب

16 دسامبر

اخبار بدنسازی و فیتنس

هادی چوپان برای بار دوم به منظور رقابت مسترالمپیا ۲۰۲۰ وارد خاک آمریکا شد

• دسامبر 16, 2020
• توسط bodyman
• 0 نظرات

هادی چوپان قهرمان بدنسازی کشور و نفر سوم مسترالمپیا سال ۲۰۱۹ برای بار دوم به منظور شرکت در بزرگترین رویداد ورزش بدنسازی وارد خاک آمریکا...

ادامه مطلب

26 مه

اخبار بدنسازی و فیتنس

آیا یوتیوب رفع فیلتر شده است؟

• می 26, 2020
• توسط bodyman
• 1 دیدگاه

از ساعاتی پیش سایت یوتیوب برای بسیاری از کاربران در ایران و با آی پی ایران بدون فیلتر باز می‌شود و گزارش ها از سراسر ایران حکایت از رفع...

ادامه مطلب

19 مه

اخبار بدنسازی و فیتنس

فعالیت باشگاه‌های بدنسازی و استخرهای روباز تهران از اول خرداد بلامانع شد

• می 26, 2020
• توسط bodyman
• 0 نظرات

به گزارش ایرنا : مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد که از اول خرداد ماه فعالیت باشگاه‌های بدنسازی و استخرهای روباز استان طبق...

ادامه مطلب

19 مه

اخبار سلامت

نتایج اولیه مثبت واکسن ویروس کرونا

• نوامبر 15, 2024
• توسط bodyman
• 0 نظرات

واکسن ویروس کرونا | یک کمپانی بیوتکنولوژی امریکایی به نام Moderna اخیرا اعلام کرده است که اولین آزمایش های انسانی واکسن کووید ۱۹ با نتا...

ادامه مطلب

30 آوریل

تغذیه ورزشی, مکمل شناسی

علت ایجاد جوش ٬ آکنه ٬ درد کلیه پس از مصرفی برخی مکمل های بدنسازی ورزشی چیست؟

• نوامبر 15, 2024
• توسط bodyman
• 0 نظرات

اگر یک ورزشکار هستید ٬ اگر سابقه مصرف مکمل های ورزشی دارید ٬ ممکن است برای شما و یا اطرافیانتان پیش آمده باشد که پس از مصرف نوعی مکمل د...

ادامه مطلب

31 مارس

مکمل شناسی

چرا در مکمل های ساخت کشور آلمان مشخصات براساس هر اسکوپ نیست؟!

• آوریل 16, 2020
• توسط bodyman
• 0 نظرات

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد و اگر تابحال مکملی ساخت کشور آلمان را خریداری کرده باشید ؛ جدول ارزش غذایی مکمل هایی که به صورت...

ادامه مطلب

14 مارس

اخبار بدنسازی و فیتنس

اطلاعیه بادی من در خصوص روش های ارسال در پایان سال ۹۸

• مارس 14, 2020
• توسط bodyman
• 0 نظرات

با سلام به همراهان گرامی بادی من پیشاپیش ایام نوروز ۹۹ را به شما تبریک میگوئیم . از تاریخ ۲۵ اسفند ۹۸ الی ۵ فروردین ۹۹ سیستم پرداخت ...

ادامه مطلب

27 فوریه

اخبار سلامت

مکمل های موثر در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن

• فوریه 27, 2020
• توسط bodyman
• 0 نظرات

بدن انسان به منظور دفع بیماری ها ٬ ویروس ها ٬ باکتری ها دارای نوع بسیار پیشرفته ای از سیستم ایمنی زیستی میباشد که حتی سلول هایی را که ب...

ادامه مطلب

12 فوریه

مکمل شناسی

وی بخریم یا آمینو ؟!

• فوریه 12, 2020
• توسط bodyman
• 0 نظرات

اگر قرار بر خرید فقط یک مکمل میان به صورت کلی پروتئین ها و یا آمینو ها باشد . کدام انتخاب را به عنوان اولویت میبایست انتخاب نمود ؟! در ...

ادامه مطلب

01 ژانویه

اخبار بدنسازی و فیتنس

سوپرگل علیرضا جهانبخش به چلسی

• ژانویه 1, 2020
• توسط bodyman
• 0 نظرات

امروز در دیدار چلسی مقابل برایتون شاهد یک سوپرگل از علیرضا جهانبخش بودیم و این گل دیدنی را برای شما به اشتراک گذاشتیم . مثل اینکه علیرض...

ادامه مطلب