علم تمرین٬ دانش و روش صحیح و اصولی اجرای حرکات ورزشی در رشته های مختلف میباشد که به بررسی مدت٬ شدت و شکل اجرای تمرینات ورزشی میپردازد. یک برنامه تمرینی خاص را برای مدت مشخصی به وسیله علم تمرین میتوان برای ورزشکار طراحی نمود. ما در بادی من بروزترین و بهترین مقالات علم تمرین بدنسازی و دیگر رشته های ورزشی را همراه با رفرنس های معتبر در اختیار شما قرار میدهیم.