پروتئین وی چیست؟

پروتئین وی (به انگلیسی: Whey Protein) پر مصرف ترین٬ محبوب ترین٬ کاربردی ترین و در دسترس ترین پروتئین تولید شده از منبع لبنیات در دنیا میباشد. پروتئین وی از منبع آب پنیر تولید و فرآوری شده است و انواع مختلفی دارد. وی را میتوان به عنوان بهترین مکمل عضله سازی انتخاب کرد. از نظر خلوص به صورت کلی سه نوع پروتئین وی کنسانتره (۷۰ تا ۸۰ درصد) – وی ایزوله ( ۸۰ تا ۹۰ درصد ) و همچنین وی هیدرولیزه یا هیدرو وی با خلوص ( ۸۵ تا ۹۵ درصد ) تولید و فرآوری میشود. علت استفاده از واژه‌ی فرآوری به دلیل عملیات پیشرفته و پیچیده‌ای است که بر روی آب پنیر صورت میگیرد تا تمامی ناخالصی ها و مواد غیر ضروری٬ نمک٬ چربی٬ کربوهیدرات و…بر اساس خلوص٬ از آن گرفته شود. در نتیجه به منظور رسیدن به خلوص بالاتر٬ روند فرآوری پیچیده تر٬ پیشرفته تر و پر هزینه تر خواهد بود و بر قیمت تمام شده وی تاثیر گذار است.

فواید مصرف پروتئین وی

از مهمترین فواید و موارد استفاده از پروتئین وی میتوان عنوان های زیر اشاره داشت:

  • افزایش حالت سیری که منجر به کاهش نیاز به انرژی و کالری دریافتی می‌شود
  • کمک به دستیابی به وزن نرمال
  • رشد یا حفظ توده عضلانی
  • افزایش توده عضلانی و بدون چربی بدن در طول محدودیت دریافت انرژی و تمرینات مقاومتی
  • کاهش توده چربی بدن در طول محدودیت دریافت انرژی و تمرینات مقاومتی
  • افزایش قدرت عضلانی و بهبود عضله سازی
  • بهبود آسیب بافت اسکلتی٬تسریع روند ریکاوری و کاهش خستگی عضلات بعد از ورزش
  • تسریع ریکاوری و بهبود سریعتر زخم های عمیق در نتیجه عمل های جراحی
  • به منظور تامین پروتئین در بیماران با نقص سیستم ایمنی٬ بیماران سرطانی٬ بیماران با مشکلات گوارشی٬ اچ آی وی و…

در بادی من بهترین پروتئین های وی ایرانی و خارجی از بهترین و شناخته شده ترین برند ها با تضمین اصالت و سلامت به فروش میرسد. در صورتی که در انتخاب بهترین پروتئین وی با توجه به شرایط فردی خود ابهام دارید؛ واحد مشاوره بادی من میتواند برای شما به صورت تخصصی٬ مکمل های مورد نظرتان را انتخاب نماید. بدیهی است که یک فرد آماتور در مقابل افراد حرفه‌ای ممکن است بتواند با صرف هزینه پایینتر و برچسب قیمت کمتر٬ انتخاب مناسبی داشته باشد. کافیست با ما تماس بگیرید و تیم مشاوره تخصصی بادی من شما را در مسیر ورزش، پیشرفت و سلامتی یاری دهند.

در مقالات زیر در مورد پروتئین وی بیشتر بدانید

به علت اینکه سالها از تولید پروتئین وی میگذرد، پژوهشهای بسیار معتبری در مورد این پروتئین محبوب و البته پر مصرف انجام شده است و بادی من دستچینی از بهترین و معتبرترین پژوهش ها در مورد پروتئین وی را برای شما در اینجا گردآوری نموده تا با کسب اطلاعات بیشتر نتیجه بهتری نسبت به مصرف پروتئین وی به منظور تسریع روند عضله سازی خود داشته و پیشرفت ورزشی خود را تضمین نمائید.براساس این مقالات معتبر، پروتئین وی در تمامی فازهای افزایش وزن، کاهش وزن و چربی سوزی و فازهای تثبیت و نگهداری توده عضلانی قابل استفاده است.

بهترین روش و زمان مصرف پروتئین وی – همه چیز در مورد پروتئین وی – پروتئین وی را باشیر مصرف کنیم یا آب – فواید مصرف پروتئین وی – انتخاب بهترین مکمل وی به پیشنهاد بادی من – پاسخ به سوالات رایج درمورد پروتئین وی – تفاوت ‌های پروتئین وی و کازئین چیست؟ – پروتئین وی از چه طریق باعث بهبود چربی‌ سوزی میشود؟ – تفاوت پروتئین وی و گینر چیست؟ – مراحل و روش تولید پروتئین وی، وی چگونه تولید میشود؟ – آیا مصرف هم زمان کراتین و پروتئین وی ممکن است؟