مکمل افزایش وزن دسته ای از مکمل های پر کاربرد و پر مصرف هستند که دو ماده ی تشکیل دهنده ی اصلی آنها کربوهیدرات و پروتئین میباشد. گینر که به کربو پروتئین نیز معروف میباشد از واژه لاتین Weight Gainer به معنای افزایش دهنده ی وزن نشات گرفته است. از سوی دیگر کربوهیدرات های خالص ۱۰۰٪ بیشتر به منظور تامین انرژی در ورزشکاران استقامتی مورد استفاده قرار میگیرند. به منظور افزایش وزن وجود پروتئین و کربوهیدرات ضروری است. افراد لاغر اندام در طول شبانه روز نیاز به دریافت مقدار زیادی کالری دارند تا بدن آنها بتواند علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز جهت سوخت و ساز؛ بخشی از آنرا به منظور رشد و ذخیره به صورت چربی و عضله در بدن نگهدار نماید. بدین منظور میبایست با افزایش وعده های غذایی مغذی این موارد را تامین نمود و یا در کنار وعده های غذایی، از مکمل استفاده کرد. مکمل های افزایش دهنده ی وزن دارای آنزیم های بهبود و تسریع روند هضم و گوارش نیز میباشند و بعضا با تنظیم سطوح انسولین موجب بهبود اشتها و افزایش اشتها نیز میشوند.

در مقالات زیر در مورد مکمل های افزایش وزن بیشتر بدانید

دلایل استفاده از مکمل های افزایش وزن – چگونه وزن و اشتهای خود را افزایش دهیم؟ – چگونه سرعت وزن گیری و افزایش وزن را بالا ببریم؟ – راهنمای کامل برای افزایش وزن در بدنسازی – بهترین راه و روش های افزایش سریع وزن و اشتها – آیا مصرف شیر به افزایش وزن کمک می کند؟