اینوزیتول پلاس یوروویتال حاوی ۲۰۰۰ میلی‌گرم مایو اینوزیتول به همراه ۵۰ میلی‌گرم دی کایرو اینوزیتول + ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید میباشد. اینوزیتول، مایو-اینوزیتول و دی-کایرو-اینوزیتول: تفاوت آنها چیست؟
اینوزیتول چیست؟
خوب است بدانید که (اینوزیتول) واقعاً باید جمع باشد (یک نکته برای اهل فن). در واقع، این یک گروه از ۹ ایزومر استریو مختلف است. استریوایزومرها مولکول‌های طبیعی هستند که فرمول یکسانی دارند (تعداد یکسانی از انواع اتم‌ها) اما در خواص شیمیایی و فیزیکی متفاوت هستند. این ۹ نوع مختلف در لیپوپروتئین‌های پلاسما (قسمت شفاف خون که سلول‌های خونی شما را حمل می‌کند)، در فسفولیپیدهای غشای سلولی شما و به عنوان فسفات در هسته سلول (مرکز کنترل، پس می‌دانید که مهم است!) یافت می‌شوند.
اصطلاح «اینوزیتول» معمولاً برای اشاره به مایو-اینوزیتول استفاده میشود (احتمالاً به همین دلیل است که آن «s» برای جمع را ندارد) زیرا به راحتی وارد گردش خون شما میشود و بنابراین بیشترین تأثیر فعال را دارد.
مایو اینوزیتول چیست؟
مایو-اینوزیتول (به عنوان اینوزیتول نیز شناخته میشود). اینوزیتول اولین بار توسط جی. شرر در سال ۱۸۵۰ کشف شد و «اینوسایت» نامیده شد؛ یک ماده بلوری سفید با طعمی شیرین. این ماده به ساختار سلول‌های شما کمک می‌کند و همچنین بر عملکرد پیام‌رسان‌های شیمیایی در مغز و هورمون انسولین تأثیر می‌گذارد. سال‌ها تحقیق نشان داده است که میو اینوزیتول می‌تواند به افرادی که از PCOS رنج می‌برند کمک کند تا علائم خود را مدیریت کرده و باروری را نیز حمایت کند.
اگرچه مایو-اینوزیتول به طور طبیعی در غذاهایی مانند حبوبات، میوه‌ها، آجیل و غلات یافت میشود، اما دریافت مقدار کافی از آن دشوار است و افرادی که مبتلا به PCOS (سندرم تخمدان پلی کیستیک و ناباروری) هستند ممکن است جذب اینوزیتول برایشان سخت‌تر باشد. اینو فولیک آلفا حاوی مقدار مورد نیاز مایو-اینوزیتول است، با افزودن آلفا-لاکتالبومین برای کمک به جذب آن توسط بدن شما…
دی‌کایرو-اینوزیتول چیست؟
دی‌کایرو-اینوزیتول در واقع از مایو-اینوزیتول تولید میشود. بخشی از مایو-اینوزیتول توسط آنزیم اپیمراز به دی-کایرو-اینوزیتول تبدیل میشود. اما مایو-اینوزیتول بخش عمده‌ای از اینوزیتول‌ها را تشکیل می‌دهد (حدود ۹۹٪)، بنابراین D-کایرو-اینوزیتول بسیار کمتر وجود دارد. این ماده در بالاترین غلظت‌ها در بافت‌هایی که گلیکوژن را ذخیره می‌کنند به مانند کبد و چربی یافت میشود.
دی‌کایرو-اینوزیتول به تولید انرژی از قند کمک می‌کند. اما بزرگ‌ترین نقشی که در کمک به افرادی که از PCOS رنج می‌برند ایفا می‌کند این است که همچنین عمل انسولین را میانجی‌گری می‌کند و در سنتز آندروژن وابسته به انسولین نقش دارد. علاوه بر تحقیقات مرتبط با انسولین، همچنین مشخص شده است که ممکن است به عملکرد سالم تخمدان‌ها کمک کند. اینوفولیک آلفا پلاس ترکیبی از دی-کایرو-ایزیتول و مایو-ایزیتول را در نسبت علمی ۴۰:۱ ترکیب می‌کند، که برای حمایت از تعادل هورمونی، بهبود عملکرد متابولیک و افزایش سلامت کلی در زنان مبتلا به PCOS طراحی شده است.
مزایای مصرف اینوزیتول پلاس یوروویتال در PCOS
تعدادی از درمان‌های PCOS وجود دارند و مکمل مایو-اینوزیتول یکی از مؤثرترین آن‌هاست. دهه‌ها تحقیق از مزایای مایو-ایزیتول برای PCOS حمایت می‌کنند، به ویژه زمانی که با D-کایرو-ایزیتول در نسبت ایده‌آل ۴۰:۱ ترکیب شود، همانطور که در اینوفولیک آلفا پلاس یافت میشود. این ترکیب به بهبود علائم PCOS کمک می‌کند و از زنانی که از فناوری‌های باروری کمکی استفاده می‌کنند، حمایت می‌کند.
مایو-اینوزیتول می‌تواند به کاهش علائمی مانند هیرسوتیسم (موهای زائد بدن) و آکنه که ناشی از سطوح بالای آندروژن‌ها هستند، کمک کند و این هورمون‌های مردانه را کاهش دهد. زنان مبتلا به PCOS همچنین اغلب عدم تعادل مایو-اینوزیتول و دی-کایرو-اینوزیتول دارند.
مایو-اینوزیتول این تعادل را با بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم چرخه‌ها بازمی‌گرداند، در حالی که نسبت صحیح ۴۰:۱ برای جلوگیری از اثرات منفی بیش از حد D-کایرو-اینوزیتول که می‌تواند کیفیت تخمک و تخمک‌گذاری را مختل کند، ضروری است. مایو-اینوزیتول همچنین از تخمک‌گذاری و تخمک‌های سالم‌تر حمایت می‌کند، که آن را به روشی مؤثر برای مقابله با ناباروری ناشی از PCOS تبدیل می‌کند.
مزایای باروری اینوزیتول پلاس یوروویتال
مایو-اینوزیتول برای کمک به درمان ناباروری زنان برای سال‌ها استفاده شده و این کاربرد توسط مقدار زیادی تحقیق پشتیبانی میشود. زمانی که با دی‌کایرو-ایزیتول در نسبت ایده‌آل ۴۰:۱ ترکیب شود، همانطور که در اینوفولیک آلفا پلاس یافت میشود، مزایای بیشتری برای باروری فراهم می‌کند. فولیک اسید از ویتامین‌های مورد نیاز و ضروری خانم هایی میباشد که تصیمیم به بارداری دارند. مصرف فولیک اسید منجربه افزایش میزان فولات میگردد و نقش مهمی در فرآیند تقسیم سلولی دارد. اینوزیتول به ویتامین B8 نیز شناخته میشود ولی در واقع ویتامین نمیباشد. این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی است که در حفظ سلول های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد موثر میباشد.
دی‌کایرو-اینوزیتول این اثرات را با متعادل کردن هورمون‌ها و مدیریت سطح انسولین تکمیل می‌کند، اما مهم است که آن را به همراه مایو-اینوزیتول در نسبت مناسب مصرف کنید تا از حداکثر مزایا بهره‌مند شوید و از اختلال در کیفیت تخمک یا تخمک‌گذاری جلوگیری کنید.
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که ممکن است بتوان اینوزیتول را تنها از طریق رژیم غذایی دریافت کرد، اما در این رژیم‌ها برای زنان مبتلا به PCOS کربوهیدرات‌های زیادی وجود دارد. کربوهیدرات‌ها به قند تبدیل می‌شوند و سطح انسولین شما را افزایش می‌دهند که باعث بروز مشکلات بی‌پایان میشود. اگر مبتلا به PCOS هستید، به یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کند و با شاخص گلیسمی پایین نیاز دارید. برای اطلاعات بیشتر، به توصیه‌های رژیم غذایی ما برای PCOS مراجعه کنید.
تحقیقات روی D-chiro-inositol به تنهایی نشان داده است که وقتی بدون myo-inositol مصرف شود، کمکی نمی‌کند و در مقادیر زیاد، می‌تواند واقعاً به باروری آسیب برساند، به ویژه در زنان مبتلا به PCOS. با این حال، زمانی که با مایو-اینوزیتول ترکیب شود، که در اینوفولیک آلفا پلاس یافت میشود، دی-کایرو-اینوزیتول نشان داده است که باروری را بهبود می‌بخشد و به مدیریت علائم PCOS کمک می‌کند.
مطالعات متعدد فواید مایو-اینوزیتول را برای کاهش مقاومت به انسولین، متعادل کردن هورمون‌ها و بازگرداندن تخمک‌گذاری برجسته می‌کنند. اینافولیک آلفا حاوی مایو-ایزیتول و آلفا-لاکتالبومین برای بهبود جذب است، در حالی که اینافولیک آلفا پلاس مایو-ایزیتول و دی-کایرو-ایزیتول را در نسبت بهینه برای زنان مبتلا به PCOS ترکیب می‌کند. برای بهترین نتایج، مکمل اینوزیتول خود را با یک رژیم غذایی مناسب برای PCOS ترکیب کنید.
رژیم مدیترانه‌ای توسط بسیاری از متخصصان تغذیه باروری توصیه میشود زیرا شامل بسیاری از غذاهایی است که به افزایش باروری کمک می‌کنند. پایه رژیم مدیترانه‌ای غذاهای تازه‌ای مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، ادویه‌ها، حبوبات و روغن زیتون است. روغن زیتون فوق‌العاده بکر دارای مزیت اضافی غنی بودن از چربی‌های سالم و کمک به جذب ویتامین‌های محلول در چربی است. تمرکز این رژیم غذایی بر روی غذاهای کامل و تک‌جزئی است، نه غذاهای فرآوری‌شده.
دکتر گیل لاک‌وود
مایو-اینوزیتول و دی-کایرو-اینوزیتول از نظر مولکولی تقریباً یکسان هستند. اگر آنها را کنار هم بگذارید، برای اکثر ما تشخیص آنها از هم غیرممکن خواهد بود. اما اگر آنها را روی هم بگذارید، تفاوت‌های کوچکی را متوجه خواهید شد. این تفاوت‌ها هستند که باعث می‌شوند آنها نقش‌های متفاوتی در سیگنال‌دهی به انسولین در بدن شما ایفا کنند. دی‌کایرو-اینوزیتول در سنتز و ذخیره‌سازی گلیکوژن نقش دارد، در حالی که مایو-اینوزیتول به فعال‌سازی انتقال‌دهنده‌ها و استفاده بدن شما از گلوکز کمک می‌کند.
در نهایت، شما می‌خواهید بدانید چه چیزی به بدن خود وارد میکنید و چگونه به شما کمک خواهد کرد. با یادگیری درباره اینوزیتول قبل از شروع به مصرف آن و مشاهده حجم بالای تحقیقات در مورد فواید آن، شما انتخابی آگاهانه خواهید داشت. زندگی با PCOS و مواجهه با مسائلی مانند علائم PCOS و مشکلات باروری می‌تواند شما را احساس ناتوانی کند. اما در واقع، برعکس این موضوع صادق است: اینوزیتول تأثیر قوی‌ای بر تمام جنبه‌های PCOS دارد.
روش و میزان مصرف اینوزیتول پلاس یوروویتال
بزرگسالان روزانه ۴ عدد کپسول با میزان کافی آب، ترجیحا همراه غذا میل شود. از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری گردد.
افزودنی ها و مواد تشکیل دهنده اینوزیتول پلاس یوروویتال
مایو اینوزیتول – میکروکریستالین سلولز – ژلاتین گاوی – نمک اسید چرب منیزیم – دی کایرو اینوزیتول – تیتانیوم دی اکساید – پروپیل گلیکول – سیلیکون دی اکساید – متیل بارابن – استیک اسید – زینک سولفات – سدیم لوریل فسفات – پروپیل پارابن – فولیک اسید (پتروئیل مونوگلوتامیک اسید) – آلورا رد AC – D&C زرد شماره ۱۰
موارد احتیاطی و شرایط نگهداری:
- در صورت وجود سابقه حساسیت به هریک از مواد تشکیل دهنده از مصرف این فرآورده خودداری شود.
- در دوران بارداری و شیردهی، مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود.
- در دمای پایین تر از ۲۵ درجه سانتی گراد، درجای خشک، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.
- این فرآورده صرفا مکمل بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمیباشد.
- سری ساخت، تاریخ تولید و انقضا روی بسته بندی درج شده است.
References
Ciotta, L. Effects of myo-inositol supplementation on oocyte’s quality in PCOS patients: a double blind trial. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2011 May;15(5):509-14.
Clements, R.S., Jr. and B. Darnell, Myo-inositol content of common foods: development of a high-myo-inositol diet. Am J Clin Nutr, 1980. 33(9): p. 1954-67.
Donne, M et al. Effects of three treatment modalities (diet, myoinositol or myoinositol associated with D-chiro-inositol) on clinical and body composition outcomes in women with polycystic ovary syndrome. Eur Rev Med Pharmacol Sci 2019; 23 (5): 2293-230
Gambioli, R et al. Myo-Inositol as a Key Supporter of Fertility and Physiological Gestation. Pharmaceuticals (Basel). 2021 Jun; 14(6): 504.
Greff, D. Impact of myo-inositol treatment in women with polycystic ovary syndrome in assisted reproductive technologies. Reproductive Biology and Endocrinology volume 21, Article number: 10 (2023)
Greff, D et al. Inositol is an effective and safe treatment in polycystic ovary syndrome: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Reproductive Biology and Endocrinology volume 21, Article number: 10 (2023)
Jamilian H, Jamilian M et al. Comparison of myo-inositol and metformin on mental health parameters and biomarkers of oxidative stress in women with polycystic ovary syndrome: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. J Psychosom Obstet Gynaecol. 2018 Dec; 39(4): 307-314
Kalra B, Kalra S, Sharma JB. The inositols and polycystic ovary syndrome. Indian J Endocrinol Metab. 2016;20(5):720–724. doi:10.4103/2230-8210.189231
Merviel, P et al. Impact of myo-inositol treatment in women with polycystic ovary syndrome in assisted reproductive technologies. Reproductive Health volume 18, Article number: 13 (2021)
Moroni, R.F., et al., The feasibility of a diet which enhances inositol availability. Progress in Nutrition, 2021. 23(2): p. e2021078.
Simi G., Genazzani A. R., Obino M. E. R., et al. Inositol and in vitro fertilization with embryo transfer. International Journal of Endocrinology. 2017;2017:5.
تایید شده توسط دیجیکالا
نقد و بررسی‌ها
پاک‌کردن فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.