مشاوره تخصصی:
۲۸۴۲۶۴
-۰۲۱
ال سیترولین چیست؟ هرآنچه باید در مورد سیترولین بدانید
اسید آمینه سیترولین عمدتا به عنوان یک مکمل مفید برای سلامتی بدن و ارتقا عملکرد ورزشی شناخته می شود. این عنصر به طور طبیعی در بدن یافت م...
بلاگ خبری بادی من
تفاوت LDL و HDL چیست؟ هرآنچه باید درمورد چربی خوب و بد بدانید
هرچند که معمولا از کلسترول با خوبی یاد نمی شود و یا به عبارتی آن را نوعی ناهنجاری در بدن می شناسند، اما بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز...
کلسترول چیست؟ هرآنچه باید در مورد عوارض کلسترول بالا بدانید
کلسترول بالا یکی از مشکلات بسیار رایج در ایالات متحده و دیگر کشورهایی است که در آنها غذاهای پر چرب و یا مصرف فست فودها رواج دارد. به ع...
گلوکز چیست؟ هرآنچه درمورد گلوکز باید بدانید
ممکن است شما گلوکز را با نام دیگری نیز شناخته باشید: قند خون. گلوکز برای بدن و سلول های مغزی بسیار حائز اهمیت بوده و نقش مهمی را در حفظ...
انسولین چیست؟ هرآنچه باید درمورد انسولین بدانید
انسولین هورمونی است که در لوزالمعده، غده‌ای در پشت معده، ترشح می شود. هورمون انسولین این امکان را برای بدن شما فراهم می آورد تا از گلوک...
اعلام اسامی قهرمانان مسابقات فیزیک٬ فیزیک کلاسیک و ماسکولار باشگاههای کشور – قزوین بهمن ۱۴۰۰
به گزارش روابط عمومی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، هجدهمین دوره مسابقات قهرمانی باشگاههای کشور در رشته های فیزیک، فیزیک کلاسیک و ماسک...
لاکتوز چیست؟ عدم تحمل و حساسیت به لاکتوز به چه معناست؟
اگر تنها مدت کوتاهی پس از صرف غذا، صدایی در شکم خود شنیده اید، ممکن است که اختلال عدم تحمل لاکتوز داشته باشید. لاکتوز نوعی قند است که د...
گلوتن چیست؟ هرآنچه که باید در مورد گلوتن بدانید
رژیم های غذایی عاری از گلوتن در سال های اخیر به طور چشمگیری، توجه افراد را به خود جلب نموده اند، به ویژه اینکه آگاهی از اختلالات مرتبط ...
بهترین روش مصرف ال آرژنین به همراه مقدار مصرف
دوزهای ال آرژنین بسته به هدفی که مورد استفاده قرار می گیرند بسیار متفاوت می باشند. در ورزشکاران دوز های ۳ تا حداکثر ۵ گرمی به منظور اهد...
ال آرژنین چیست؟ هرآنچه در مورد ال آرژنین باید بدانید
ال آرژنین نوعی اسید آمینه به شمار می رود. اسیدهای آمینه یا آمینو اسیدها، بلوک های سازنده پروتئین ها بوده و به دو دسته ضروری و غیر ضروری...
اچ ام بی چیست؟ هرآنچه درمورد HMB باید بدانید
ورزشکاران و افراد علاقمند به تناسب اندام همیشه به دنبال روش هایی برای بهبود عملکرد خود هستند. در حالی آنها با ترکیب صحیح رژیم غذایی و و...
ارتباط عصب و عضله یا همان ذهن و عضلات چیست؟
شما برای صعود یا ترقی کردن به قدرت عضلانی نیاز دارید، اما بدون کمک مغزتان، قطعا موفق نخواهید شد. این فقط در مورد انگیزه نیست؛ بلکه عضلا...
کراتین را در ترکیب با چه مایعاتی میتوان استفاده کرد؟
کراتین مکملی است که برای افزایش رشد عضلات و عملکرد ورزشی استفاده می‌شود و در فرم پودرهای بدون مزه مصرف می‌شود. اما بهترین راه ترکیب کرا...
استویا چیست؟ هر آنچه باید در مورد استویا بدانید
استویا که استویا ربادیانا ( Stevia rebaudiana ) نیز نامیده می شود، گیاهی است از خانواده گل داوودی و تیره ای از کاسنیان. تفاوت زیادی بین...
گلیکوژن چیست و چرا ورزشکاران به آن نیاز دارند؟
دکتر اینیگو سان میلان ( Iñigo San Millán ) محقق برجسته مرکز پزشکی ورزشی و دانشگاه کلرادو در بولدر (CUSM&PC) بر این باور است که "گلی...
تفاوت آمینواسید های فرم L و D چیست؟
تمام ۲۰ آمینو اسید معمول موجود در بدن که در ساختار پروتئین ها شرکت می‌کنند ( به جز گلیسین ) به دو شکل ایزومری یافت می‌شود: فرم L و فرم...
