اخبار سلامت, تغذیه ورزشی
ارسال توسط author-avatar

عادت های اشتباه که باعث چاقی میشوند

آیا گرفتار عادت اشتباهی هستید که در نهایت باعث چاقی و افزایش وزن بی رویه شما شده اند؟ آیا تا بحال فکر کرده اید که باید چند کیلوگرم از وزنتان را کم کنید؟ تا به حال برایتان این اتفاق افتاده است

تغذیه ورزشی
ارسال توسط author-avatar

آیا خانم ها میتوانند بدون ورزش کردن وزن خود را کاهش دهند

میشود بدون ورزش کردن ظاهر بدنی و تناسب اندام خوبی داشت؟ آیا شما می‌توانید بدون ورزش، وزن کم کنید و لاغر شوید؟ بله! آیا بهترین و مناسب ترین ظاهرتان را پیدا خواهید کرد؟ خیر.