صفحه اصلی / مطالب دسته بندی 'اخبار سلامت'

خواص مصرف عصاره چای سبز و برترین مزیت های آن

چای سبز یکی از پرمصرف ترین چای ها در جهان است. عصاره چای سبز شکل غلیظ آن است و یک کپسول، به اندازه یک فنجان چای سبز متوسط دارای همان مقدار مواد فعال ​​است. عصاره چای سبز به مانند خود چای سبز، منبع عالی آنتی اکسیدان است. این مورد به دسته ی  گسترده ای از مزایای سلامتی مربوط است، از ارتقای سلامت قلب، کبد و مغز گرفته تا بهبود پوستادامه مطلب

سیستم غدد درون ریز چیست؟ بررسی علمی عملکرد غدد درون ریز

سیستم غدد درون ریز شبکه ای از غده ها و اندام هایی است که در سراسر بدن واقع شده اند. این سیستم، شبیه به سیستم عصبی است چرا که نقش مهمی در کنترل و تنظیم بسیاری ازعملکردهای بدن دارد. اما در حالی که سیستم عصبی از تکانه های عصبی و انتقال دهنده های عصبی برای ارتباط استفاده می کند، سیستم غدد درون ریز از پیام رسان های شیمیایی به نامادامه مطلب

دیابت چیست؟ هر آنچه که باید در مورد بیماری دیابت بدانید

دیابت شیرین که معمولاً به تنهایی با عنوان دیابت شناخته می شود، یک بیماری متابولیک است که باعث افزایش قند خون می شود. هورمون انسولین قند را از خون به سلول های شما منتقل می کند تا ذخیره یا بعنوان انرژی مصرف شود. در وضعیت دیابت، بدن شما دیگر انسولین کافی تولید نمی کند یا نمی تواند به طور موثر از انسولینی که می سازد استفاده کند. قند خون بالاادامه مطلب

کم کاری تیروئید چیست؟ هر آنچه میبایست در مورد تیروئید کم کار بدانید

زمانی که بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمیکند کم کاری تیروئید اتفاق می افتد. تیروئید یک غده کوچک پروانه ای شکل است که در جلوی نای شما قرار دارد. این غده هورمون هایی را ترشح می کند که به بدن شما کمک می کند تا انرژی را سازماندهی و مصرف کند. هورمون های تیروئید به کنترل عملکردهایی همچون نحوه ضربان قلب و نحوه عملکرد دستگاه گوارش کمکادامه مطلب

هورمون چیست؟ هر آنچه میبایست در مورد هورمون ها بدانید

هورمون ها نوعی مواد شیمیایی یا به عبارتی پیام رسان های شیمیایی هستند که عملکردهای مختلف بدن ما را با یکدیگر هماهنگ می کنند. مسئول تولید و ترشح هورمون ها در بدن غدد، اندام ها و بافت ها هستند که عمدتا بسیاری از آنها سیستم غدد درون ریز شما را تشکیل می دهند. هورمون چیست؟ همانطور که پیشتر گفته شد هورمون ها مواد شیمیایی هستند که عملکردهای مختلف بدن شماادامه مطلب

جینسنگ چیست؟ بررسی فواید مصرف جینسنگ

به مدت چندین قرن است که جینسنگ در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه کوتاه با ریشه های گوشتی، رشد کُندی داشته و می توان آن را بسته به رشدی که دارد، به سه دسته تازه، سفید یا قرمز تقسیم کرد. جینسنگ تازه پیش از سال چهارم برداشت می شود، و این در حالی است که جینسنگ سفید بین سال های چهارم تا ششم و گونهادامه مطلب

شاخص توده بدنی یا همان BMI به چه معناست؟

شاخص توده بدنی یا BMI ( Body mass index ) تخمین چربی بدن بر اساس قد و وزن است. این شاخص، چربی را مستقیماً اندازه گیری نمی کند، بلکه با یک معادله حد تقریبی آن را مشخص می نماید. با BMI شما می توانید میزان کمبود یا اضافه وزن خود را متوجه شوید. BMI بالا نشانگر چربی بیش از حد در بدن می باشد، و این در حالی است کهادامه مطلب

چگونه متابولیسم بدن خود را افزایش دهیم؟ بهترین روش های افزایش متابولیسم

متابولیسم شما به منزله یک موتور شیمیایی است که از طریق یک سری فرآیندها و واکنش ها در بدن، شما را زنده نگه می دارد. میزان آن نیز در افراد مختلف، متفاوت است. کسانی که متابولیسم کُندی دارند، کالری باقی مانده در بدن آنها، عمدتا به صورت چربی ذخیره می شود. از طرف دیگر، آنهایی که متابولیسم سریعتری دارند کالری بیشتری سوزانده و احتمال کمی وجود دارد که چربی زیادیادامه مطلب

تفاوت LDL و HDL چیست؟ هرآنچه باید درمورد چربی خوب و بد بدانید

هرچند که معمولا از کلسترول با خوبی یاد نمی شود و یا به عبارتی آن را نوعی ناهنجاری در بدن می شناسند، اما بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. بدن ما انسان ها برای تولید هورمون ها٬ ویتامین D و همچنین کمک به هضم غذا  نیازمند کلسترول است. از سوی دیگر، کبد برای انجام وظایف خود به کلسترول نیاز دارد، البته بدن کلسترول را فقط از کبد دریافتادامه مطلب

کلسترول چیست؟ هرآنچه باید در مورد عوارض کلسترول بالا بدانید

کلسترول بالا یکی از مشکلات بسیار رایج در ایالات متحده و دیگر کشورهایی است که در آن‌ها غذاهای پر چرب و یا مصرف فست فودها رواج دارد. به عبارتی می توان گفت طبق آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، نزدیک به ۹۴ میلیون بزرگسال در این ایالات در محدوده سنی ۲۰ سال یا بالاتر دارای کلسترول بالا (بالاتر از حد مرزی) هستند. با این حال، از آنجایی که اینادامه مطلب

انسولین چیست؟ هرآنچه باید درمورد انسولین بدانید

انسولین هورمونی است که در لوزالمعده، غده‌ای در پشت معده، ترشح می شود. هورمون انسولین این امکان را برای بدن شما فراهم می آورد تا از گلوکز برای انرژی استفاده کند. گلوکز نوعی قند است که در بسیاری از کربوهیدرات ها یافت می شود. بدن ما انسان ها گلوکز را به صورت زیر پردازش می کند: بعد از یک وعده غذایی یا میان وعده، کربوهیدرات ها در دستگاه گوارش شماادامه مطلب

بررسی فواید و کاربرد روغن CBD به علاوه عوارض جانبی آن

کانابیدیول (CBD) یک داروی طبیعی محبوب است که برای درمان بسیاری از بیماری‌های رایج استفاده می‌شود. CBD یکی از صدها ترکیبات شناخته‌شده به‌عنوان کانابینوئید است

تقاوت THC با CBD چیست؟

با افزایش مصرف قانونی و درمانی محصولات همپ و کانابیس (شاه‌دانه)، در برخی نقاط دنیا از جمله برخی ایالت‌های کشور آمریکا٬ مصرف‌کنندگان درباره گزینه‌های پیش رویشان کنجکاوتر شده‌اند. این گزینه‌ها شامل کانابیدیول (CBD) و تتراهیدروکانابینول (THC) هستند که

سی بی دی چیست؟ هر آنچه در مورد CBD باید بدانید

این مقاله به منظور شناخت هرچه بیشتر این ماده و بالا بردن اطلاعات داروئی تهیه و تنظیم شده است. تا الان، احتمالا اسم CBD به گوشتان رسیده است، به‌خصوص اگر یک بیماری مزمن

روش های طبیعی کاهش سطح کورتیزول و استرس

کورتیزول یا همان هورمون استرس، یکی از اصلی ترین هورمون های بدن است که هنگام فشار و استرس از غدد فوق کلیوی ترشح می شود. این هورمون به بدن شما کمک می کند تا با موقعیت های

کورتیزول چیست؟ بررسی علائم بالا بودن سطح هورمون کورتیزول

کورتیزول به دلیل نقشی که در واکنش بدن به استرس ایفا می نماید به هورمون استرس معروف است. اما در واقع، این ماده چیزی فراتر از استرس است. این هورمون استروئیدی در غدد فوق کلیوی تولید می شود.