در این بخش با شما به منظور پوشش کامل و دقیق اخبار و مقالات حوزه تغذیه ورزشی در رشته های مختلف به خصوص ورزش پرورش اندام و فیتنس همراه هستیم. جدیدترین و بهترین مقالات معتبر از بهترین رفرنس های دنیا در حوزه تغذیه ورزشی در بادی من به شما ارائه میشود.

همه چیز درباره‌ی آنابولیسم و کاتابولیسم
27 سپتامبر
اخبار سلامت, تغذیه ورزشی

کاتابولیسم و آنابولیسم به چه معنا میباشند؟ همه چیز درباره‌‌ی این دو

در بدنسازی و دیگر رشته های ورزشی دو واژه آنابولیک و کاتابولیک در میان ورزشکاران٬ مربیان و متخصصان تغذیه بسیار پر کاربرد میباشد. تقریبا

ادامه مطلب

31 آگوست
تغذیه ورزشی, حرکت شناسی بدنسازی, علم تمرین

عضله سازی پس از 50 سالگی٬ آیا در سنین بالا میشود عضله ساخت؟

به خاطر داشته باشید که هیچگاه برای تقویت بدن و عضله سازی دیر نیست. شما می توانید بدون توجه به سن،  عضلاتی زیبا داشته باشید. یک برنامه ت...

ادامه مطلب