بلاگ خبری بادی من

معمولا افراد لاغر اندام به منظور تامین کافی کالری از منبع کربوهیدرات و تامین پروتئین بیشتر از منبع مکمل، به سمت خرید گینر سوق پیدا میکنند

اگر شما یک فوتبالیست یا یک مربی فوتبال هستید و به دنبال مکمل های مناسب و مورد نیاز جهت افزایش پتانسیل و بهبود ریکاوری در رشته ورزشی فوتبال

گلوتامین و کراتین هر از منبع آمینو اسید هستند؛ یعنی هر دوی آن‌ها واحدهای سازنده پروتئین‌ها میباشند. بنا به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند

آیا میتوان گینر و کربو را با هم مصرف کرد؟ پاسخ آری! آیا این عمل درستی است؟ پاسخ خیر! در این مقاله به علت اشتباه بودن این باور رایج در