صفحه اصلی / مقلات بدنسازی و فیتنس / مطالب دسته بندی 'مکمل شناسی'

دسته: مکمل شناسی

۱۶ باور نادرست در مورد کراتین که باید روشن شود

کراتین مکملی است که اغلب توسط ورزشکاران و بدنسازان برای تمرینات با شدت های بالا و به منظور تقویت قدرت، مقاومت در برابر خستگی و نیز بهبود ریکاوری مصرف می شود. گرچه این مکمل یکی از مواردی است که بسیار در تغذیه ورزشی در مورد آن تحقیق شده است اما هنوز هم، باورهای نادرست زیادی در مورد آن وجود دارد. از این رو در این مقاله قصد داریم برخی ازادامه مطلب

علت ایجاد جوش ٬ آکنه ٬ درد کلیه پس از مصرفی برخی مکمل های بدنسازی ورزشی چیست؟

اگر یک ورزشکار هستید ٬ اگر سابقه مصرف مکمل های ورزشی دارید ٬ ممکن است برای شما و یا اطرافیانتان پیش آمده باشد که پس از مصرف نوعی مکمل دچار عوارض بدنی و ظاهری شده باشید ؛ عوارضی به مانند ایجاد جوش و آکنه در صورت ٬ ناحیه کمر ٬ درد کلیه ٬ مشکلات گوارشی و…طبق بررسی تیم بادی من تابحال روی این موضوع بسیار مهم صحبت فراوانی در مقالاتادامه مطلب

چرا در مکمل های ساخت کشور آلمان مشخصات براساس هر اسکوپ نیست؟!

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد و اگر تابحال مکملی ساخت کشور آلمان را خریداری کرده باشید ؛ جدول ارزش غذایی مکمل هایی که به صورت پودر عرضه میشوند به خصوص پروتئین وی ٬ ارزش غذایی بر مبنای ۱۰۰ گرم از مکمل تنظیم شده است . در واقع کشور آلمان با وضع چنین قانونی توانسته تا حد زیادی جلوی حقه های تجاری شرکتها به منظور جلب مشتریادامه مطلب

وی بخریم یا آمینو ؟!

اگر قرار بر خرید فقط یک مکمل میان به صورت کلی پروتئین ها و یا آمینو ها باشد . کدام انتخاب را به عنوان اولویت میبایست انتخاب نمود ؟! در ویدئوی زیر مشاهده نمائید : به منظور مشاهده کلیک نمائید!

آیا در مکمل ها مواد تراریخته وجود دارد؟

مکمل هایی که دارای علامت GMO FREE میباشند ٬ فاقد مواد تراریخته هستند . مواد تراریخته به گیاهانی ( ذرت ٬ سویا ٬ گندم ٬ برنج و…) گفته میشود که به دست انسان دچار تغییرات ژنتیکی و اصلاحات ژنتیکی شده اند که عده ای از دانشمندان با آنها موافق و عده ای مخالف هستند . این موضوع در مورد مکمل های گیاهی برای افراد وگان و همینطور مکمل هایی کهادامه مطلب

ساپلیمنت فکت یا ساپلیمنت لیبل؟! بررسی لیبل آمینواسیدها

در این پادکست بادی من قصد داریم توضیحات ساده ای بدهیم در مورد اینکه آیا اعداد روی بسته بندی (لیبل مکمل) ها هرچقدر بیشتر باشد بهتر است یا خیر ! اصلا برای خرید مکمل باید به چه چیزی توجه کرد ٬ اسم محصول و یا جدول حقایق غذایی (ساپلیمنت فکت) . به منظور مشاهده بر روی لینک بنر های زیر کلیک نمائید ٬ پادکست دهم بادی من در دو بخشادامه مطلب

گینر پای ثابت مکمل های افراد اکتومورف

ما در برخی موارد با لیست های عجیب و بلندبالایی از انواع مکمل ها مواجه میشویم که بعضا به شاگرد به منظور خرید داده میشود که حتی یکسال هم سابقه تمرینی ندارد . هدف هم ساده است ! دور زدن فاکتور زمان حتی شاید به درخواست و اصرار شاگرد . زمان را نمیتوانید به سلامت دور بزنید ! اگر امکانپذیر بود ، قطعا افراد زیادی قهرمانان بزرگ رشته بدنسازی کهادامه مطلب

استعلام اصالت مکمل های PF PHARMA از طریق شرکت سازنده

روش مناسبی که شرکت کینگ راکس جهت استعلام اصالت مکمل ها در نظر گرفته که کاربران میتوانند در کشور ایران از دو روش مختلف ؛ از طریق شرکت سازنده (خارجی) و از طریق سازمان غذا و دارو (داخلی) استعلام اصالت محصول را انجام دهند . خوشبختانه سامانه استعلام اصالت سازمان غذا و دارو بیش از ۵ سال است که راه اندازی شده و بدون باگ و نقطه ضعف میباشد وادامه مطلب

بهترین مکمل های بدنسازی برای افراد آماتور

طی تماسهایی از سوی عزیزان که اکثرا هم آماتور هستند ٬ درخواستهای فراوانی مبنی بر مکمل های DAA – DHEA – تست بوستر – پروهورمون و…میشود . البته این تجویز ٬ مربوط به مربی آنها میشود . یک سوال ! برای فردی آماتور تامین پروتئین ٬ کربوهیدرات ٬ ویتامین ها و مواد معدنی

ویدیوی بررسی محصولات سلوکور (اختصاصی بادی من)

پس از مدتها انتظار محصولات سلوکور امریکا مجوز های لازم را از وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو جهت فروش به صورت رسمی در بازار ایران اخذ نمود و بدین ترتیب از این پس میتوانید محصولات اصلی و تولید و بسته بندی امریکای برند سلوکور را در بادی من تهیه فرمائید . در ویدیویی کوتاه به صورت اختصاصی ٬ توضیحاتی مختصر در مورد مکملهای موجود و دارای مجوز اینادامه مطلب

blank